La plaque dentaire : l’ennemie invisible… mais tenace
La plaque dentaire, c’est comme ce colocataire dont on ne remarque pas la présence... jusqu’à ce qu’il commence à laisser traîner ses affaires partout.
Invisible au début, elle s’installe, se développe, et si on ne l’élimine pas régulièrement, elle cause de vrais dégâts : caries, gingivite, tartre, parodontite, et parfois même un bon gros abcès dentaire. Charmant, non ?
Qu’est-ce que la plaque dentaire ?
La plaque dentaire est un biofilm, c’est-à-dire un amas de bactéries, de salive, de débris alimentaires et de cellules mortes qui se forme en continu à la surface des dents.
Elle commence à se développer quelques heures seulement après un brossage. Eh oui, vos dents n’ont même pas le temps de souffler.
Où se forme-t-elle ?
- À la jonction entre la dent et la gencive
- Dans les zones interdentaires (difficiles d’accès)
- Autour des prothèses, couronnes, appareils dentaires ou implants
Et elle adore les endroits qu’on oublie de brosser (devant les molaires, par exemple… coucou).
Que se passe-t-il si on la laisse tranquille ?
- Elle s’épaissit et devient un environnement parfait pour les bactéries pathogènes
- Ces bactéries produisent des acides → caries
- Elles irritent la gencive → gingivite
- Si rien n’est fait, elle se minéralise → tartre
- Puis elle s’infiltre plus profondément → parodontite
Autrement dit, elle mène une véritable guerre d’occupation, millimètre par millimètre.
Comment l’éliminer ?
- Brossage 2 fois par jour pendant 2 minutes, avec une bonne technique
- Fil dentaire ou brossettes interdentaires tous les soirs
- Détartrage régulier chez le dentiste pour les résidus récalcitrants
- Rincer avec un bain de bouche antiseptique si besoin (en cure, pas à vie)
Et non, un simple bain de bouche ne remplace pas le brossage. Même s’il promet “une haleine fraîche toute la journée”.
Peut-on la voir ?
Pas à l’œil nu… sauf si elle est colorée volontairement (par un révélateur de plaque) ou si elle a déjà commencé à durcir pour devenir du tartre.
Anecdote en formation continue
Un centimètre carré de plaque dentaire peut contenir plus de 100 millions de bactéries. C’est l’équivalent bactérien d’un festival en plein air… dans votre bouche. Mieux vaut éviter les afters.
